Grazie a questo rivoluzionario protocollo, da ora potrai…

USARE GLI SCHERMI PER TUTTO IL TEMPO CHE VUOI

CON GLI OCCHI RIPOSATI E SENZA MAL DI TESTA

Il protocollo di sopravvivenza agli schermi che scioglie le tre tensioni di occhi, mascella e nuca.

Voglio la sera senza mal di testa

197€ 27€ · garanzia 60 giorni

Stessa giornata ma risultato diverso.

Occhi riposati fino a seraNiente mal di testa dopo l'ultima mailAnche col telefono sul divano

Niente da comprareGesti da sedutoGaranzia di 60 giorni

La guida

Che cos'è Sopravvivere agli Schermi?

È la prima guida completa che ti dà il meglio di due mondi: computer e telefono per tutto il tempo che ti serve… e arrivi a sera con gli occhi riposati e senza mal di testa.

Voglio salvare i miei occhi
Copertina della guida Sopravvivere agli Schermi
  1. Da dove arriva il mal di testa della sera
  2. Salvare gli occhi in dieci ore di schermo
  3. Il protocollo della giornata
  4. Il telefono la sera, senza pagarlo
  5. Sopravvivere ogni giorno, anche nelle settimane piene
PDF: lo leggi anche dal telefono

Fai il conto

Quante ore passi davanti a uno schermo?

Tempo di utilizzoQuesta settimana
10 h al giorno
ComputerTelefono

3.650ore l'anno con gli occhi su uno schermo

Sono 152 giorni interi, giorno e notte. Ogni sera gli occhi e la testa presentano il conto.

Il protocollo è fatto per questo numero così com'è: non ti chiede di abbassarlo.

sì, conta anche il telefono a letto
Una donna sul divano, di notte, col telefono acceso e la mano sulla fronte

Sera da schermo

Alle dieci di sera la testa presenta il conto

Gli occhi bruciano, la fronte è stretta come in una morsa e la sera che aspettavi tutto il giorno la passi al buio, aspettando che passi. Domani si ricomincia, con lo stesso schermo davanti.

La tua giornata, ora per ora

Una giornata, tre tensioni, una fascia sola

08:30
Occhi
Mascella
Nuca

Accendi il computer. Tutto tranquillo.

11:00
Occhi
Mascella
Nuca

Gli occhi fissano lo schermo e sbattono sempre meno.

13:30
Occhi
Mascella
Nuca

Pausa pranzo: telefono in mano, testa piegata in giù.

16:00
Occhi
Mascella
Nuca

Una mail difficile, e stringi i denti senza accorgertene.

18:30
Occhi
Mascella
Nuca

L'ultima mail la leggi strizzando gli occhi.

22:00
Occhi
Mascella
Nuca

Divano e telefono. La fascia si chiude.

La mattina in ufficio: lei accende il monitor col caffè in mano

Il mal di testa della sera comincia alle nove del mattino.

e lo schermo non si può spegnere

Provalo tu

Perché collirio e pastiglia non bastano?

Ognuno cura un punto solo: le altre tensioni restano accese e la sera la fascia si richiude.

Tocca un rimedio. Fascia stasera: chiusa.

occhi mascella nuca

Il protocollo di sopravvivenza agli schermi le prende tutte e tre insieme, dentro la giornata che hai già.

Il protocollo

Come funziona il protocollo?

Combina piccoli gesti da seduto con i momenti che la tua giornata ha già, così occhi, mascella e nuca si sciolgono mentre lavori.

  • Niente da comprare
  • Nessuna ora in meno davanti allo schermo
  • Nessun collega che se ne accorge

Lo schermo resta. Il mal di testa della sera sparisce.

Voglio il protocollo

Sera libera

Cosa farà per te?

Ti porta a fine giornata con gli occhi riposati e senza mal di testa, anche se computer e telefono ti accompagnano tutto il giorno.

  • 👁️

    Il gesto da venti secondi che salva gli occhi

    Scopri come leggere l'ultima mail delle sei senza strizzare gli occhi e senza alzare la luminosità al massimo.

  • 🧠

    La tensione che stringi da anni senza saperlo

    Impara a scioglierla prima che chiuda la fascia sulla fronte, ed esci dall'ufficio con la testa leggera come al mattino.

  • 📱

    Il telefono sul divano, senza il conto

    Scorri, rispondi, guarda una serie e vai a dormire con gli occhi in pace, senza rinunciare al telefono.

Una donna esce dall'ufficio al tramonto, sorridente e riposata ore 18:15, dopo otto ore di monitor

La sera, prima e dopo il protocollo

La stessa cena: lei ride con la famiglia, rilassata
Cena in famiglia: lei si tiene la fronte, gli occhi chiusi
PrimaCon il protocollo

PrimaLa mano sulla fronte a cena e la voglia di andare a stendersi al buio.

Con il protocolloStessa giornata al computer, e a cena chiacchieri con i tuoi senza mal di testa.

Il mal di testa della sera ti porta via le ore con la tua famiglia.

Storie vere di sere libere

Occhi riposati e niente mal di testa, nelle prime settimane

★★★★★

Otto ore sulle fatture e la sera gli occhi lacrimavano da soli. Ho cominciato il protocollo un lunedì, senza cambiare niente del lavoro. Dopo due settimane mi sono accorta che alle sette leggevo ancora il telefono senza strizzare gli occhi.

Francesca, 38contabile · Bergamo
★★★★★

Pensavo fosse la vista, l'oculista mi ha detto che era tutto a posto. Il mal di testa delle sei però arrivava ogni giorno. Con i gesti del protocollo, fatti alla scrivania, la fascia ha smesso di arrivare. La scatola di pastiglie in ufficio è ferma da un mese.

Davide, 44programmatore · Torino
★★★★★

Lavoro tra il computer dello studio e il telefono che squilla tutto il giorno. Avevo provato colliri e occhiali col filtro, niente. Qui ho capito che curavo un pezzo alla volta. Adesso torno a casa e preparo la cena senza la testa che pulsa.

Sabrina, 47segretaria · Bari
★★★★★

Da freelance non stacco mai: dieci, undici ore tra monitor e telefono. Il protocollo non mi ha chiesto di lavorare meno, e mi ha ridato le sere. La terza settimana sono uscito a cena senza l'antidolorifico in tasca, e non mi è servito.

Luca, 35grafico · Bologna

«A cena ci sono davvero.»Andrea, dopo otto ore di cuffia e schermo

★★★★★

Correggo i compiti al computer fino a tardi e poi scorrevo il telefono a letto. Mi svegliavo già stanca. In venti giorni ho cambiato poche cose, tutte dentro le mie serate, e mi addormento con gli occhi tranquilli. Mio marito dice che ho un'altra faccia.

Patrizia, 52insegnante · Pescara
★★★★★

Otto ore di cuffia e schermo, e la sera rispondevo male a tutti. Ero convinto fosse il carattere, invece era la testa che scoppiava. Adesso faccio i gesti tra una chiamata e l'altra e nessuno se ne accorge. A cena ci sono davvero.

Andrea, 41assistenza clienti · Verona
★★★★★

Avevo paura che fosse qualcosa di grave e la notte cercavo i sintomi su Google. Il bonus su quando preoccuparsi mi ha tranquillizzata subito, il protocollo ha fatto il resto. Dopo un mese i mal di testa della sera sono diventati rari.

Marta, 33amministrativa · Firenze
★★★★★

Disegno al CAD tutto il giorno e da anni chiudevo il computer con gli occhi rossi e la nuca dura. Sono scettico, ho preso la guida per la garanzia. Tre settimane dopo la sera guardo la partita con mio figlio, invece di stare al buio in camera.

Giorgio, 49geometra · Treviso

Inclusi nel pacchetto

E non finisce con la guida

Due guide in più, per la sera dei tuoi figli e per la tua tranquillità. Oggi le trovi dentro.

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Il bonus Quando Preoccuparsi su tablet e telefono

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Capire se il tuo mal di testa merita una visita o puoi stare tranquillo.

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Il pacchetto completo: la guida Sopravvivere agli Schermi e i due bonus su libro, tablet e telefono

Il pacchetto completo

Quanto mi costa tutto questo?

Usare computer e telefono per tutto il tempo che vuoi, con gli occhi riposati e senza mal di testa la sera, grazie al protocollo di sopravvivenza agli schermi.

  • 📘 Sopravvivere agli Schermi, la guida completa (PDF)197€
  • 🎁 Bonus #1 · Figli Davanti allo Schermo37€
  • 🎁 Bonus #2 · Quando Preoccuparsi27€

Valore 261€ · oggi 27€, tutto incluso

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Pagamento sicuro · PDF subito sulla tua mail · garanzia 60 giorni

Venduta l'ultima copia, il prezzo torna a 197€. costa meno di un paio di occhiali col filtro blu

GARANZIA SERE LIBERE · 60 GIORNI · RIMBORSO TOTALE · 60 GIORNI

E se con me non funziona?

Hai 60 giorni per provare il protocollo. Se non arrivi a sera diverso, ci scrivi una mail e ti ridiamo tutto, senza domande. I bonus restano tuoi.

Prima di decidere

Le domande di chi vive davanti a uno schermo

No. Il protocollo è scritto proprio per chi quelle ore le fa e continuerà a farle: lavora dentro la giornata che hai già.

Quei rimedi lavorano su un punto alla volta. Il protocollo scioglie insieme occhi, mascella e nuca, che la sera si chiudono nella stessa fascia.

Pochi secondi alla volta, da seduto, agganciati a momenti che la tua giornata ha già. Nessuno in ufficio se ne accorge.

No. Si usa quello che hai già, in ufficio e a casa.

In PDF, sulla tua mail subito dopo l'acquisto. Lo leggi dal telefono, dal computer o lo stampi.

Per questo c'è il bonus «Quando Preoccuparsi»: ti dice quali segnali meritano una visita. La guida non sostituisce il parere del medico.

Una coppia ride sul balcone di sera, il telefono appoggiato sul tavolo

Gli schermi restano.

La seratorna tua.

Voglio la mia sera libera

Oggi 197€ 27€ · garanzia di 60 giorni